臥室裝電視引肥胖純屬扯淡 自律才是關(guān)鍵

    在現(xiàn)在大多數(shù)人的認(rèn)識(shí)當(dāng)中，電視在家庭里除了應(yīng)該屬于客廳之外，還應(yīng)該屬于臥室，書(shū)房等比較隱私的地方，越來(lái)越多的人喜歡在這些地方欣賞電視節(jié)目。因?yàn)橄鄬?duì)于客廳，臥室等房間可以讓人更加的放松。但最近國(guó)外的一項(xiàng)研究似乎給有這種習(xí)慣的人敲響了一記警鐘。究竟是怎么回事呢？

    據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月3日?qǐng)?bào)道。最近有一些研究人員經(jīng)過(guò)詳細(xì)的調(diào)研之后發(fā)現(xiàn)，臥室里有電視的10歲至14歲兒童比臥室里沒(méi)裝電視的同年齡段兒童約重1磅。這一數(shù)據(jù)看似不大，但還是直接說(shuō)明了，在臥室看電視這一習(xí)慣，或許真的會(huì)影響到你和你孩子的健康。

    研究人員解釋稱(chēng)，跟一般人理解的在臥室看電視太久，缺乏運(yùn)動(dòng)引起肥胖不同。實(shí)際上引起肥胖的主要原因是臥室里的電視可能會(huì)影響你的作息時(shí)間，另一個(gè)原因在于兒童可能會(huì)接收到更多的針對(duì)兒童的食品廣告。

    對(duì)于這個(gè)結(jié)果，第一個(gè)電視會(huì)影響人們的作息，從而造成肥胖小編還是比較認(rèn)同的。因?yàn)樵谂P室看電視比較放松的關(guān)系，人很容易便會(huì)沉浸在其中而忽略到睡眠的時(shí)間。如果用戶喜歡追劇，那放在臥室的電視機(jī)不但會(huì)成為肥胖的誘因，可能還會(huì)成為健康的殺手。

    但沒(méi)有電視這類(lèi)事情就不會(huì)發(fā)生？人們的作息規(guī)律就不會(huì)被打亂了么？顯然不是，因?yàn)椴徽f(shuō)是電視，就算一部手機(jī)，一部平板，被帶到臥室之后都會(huì)分散人們的注意力。人如果不自律，不看電視照樣不會(huì)有很規(guī)律的作息。

    而食品廣告引發(fā)兒童肥胖就顯得有些牽強(qiáng)了，現(xiàn)在兒童接受信息的渠道太多了。網(wǎng)絡(luò)，雜志，就算走在大街上都能隨處看到這類(lèi)信息，也不差在臥室中看到的那點(diǎn)電視節(jié)目。所以，最后說(shuō)到底，想要健康，養(yǎng)成自律的習(xí)慣，按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，多鍛煉，合理飲食才是正途。一部電視，真的影響不了什么。