媽咪寶貝 話說寶寶看彩電的那些事

    如果您以為人父母，那么寶寶們健康成長(zhǎng)就是你所期望的。為了圖個(gè)吉祥如意的生肖年份，今年的龍寶寶的數(shù)量也就直線上升了。當(dāng)您平日里安排著寶寶飲食起居、教育以及成長(zhǎng)的諸多因素，殊不知平日里看電視的不良習(xí)慣會(huì)影響到幼兒視力，特別是要把握好2-5歲的孩童觀看電視的距離和觀看習(xí)慣問題。不論是龍寶寶、兔寶寶、馬寶寶或者是豬寶寶，咱們都的好好呵護(hù)，從觀看電視這樣的小事開始注意，讓他（她）們健康快樂的成長(zhǎng)。

    寶寶看電視禁忌一、忌距離過近 

    學(xué)齡前兒童看電視總喜歡往前面坐。這樣，孩子的眼睛在屏幕發(fā)出的強(qiáng)光的長(zhǎng)時(shí)間刺激下，不僅容易使孩子視覺的敏銳度與適應(yīng)性降低，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能的降低，晶狀體逐漸變凸，導(dǎo)致近視出現(xiàn)。一般來說，看電視時(shí)，把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.0～3米處比較理想。 

    寶寶看電視禁忌二、忌時(shí)間過長(zhǎng)

    兒童正處在身心迅速發(fā)展時(shí)期，每天長(zhǎng)時(shí)間地看電視，容易使孩子神經(jīng)系統(tǒng)與機(jī)體產(chǎn)生疲勞，影響身心健康發(fā)展，特別是2-3歲的小朋友，長(zhǎng)時(shí)間觀看電視的話會(huì)影響她（他）們的視力健康。學(xué)齡前兒童每天看電視時(shí)間最好控制在40分鐘之內(nèi)為佳。

    寶寶看電視禁忌三、忌音量過高

    學(xué)齡前兒童看電視時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習(xí)慣，而且容易導(dǎo)致視覺等感受性的下降。相反，采用相對(duì)小的音量，對(duì)孩子的聽力、視力、注意力等的發(fā)展均有很大的促進(jìn)作用，所以，最好是由家長(zhǎng)陪同小朋友一起觀看電視比較好。

    寶寶看電視禁忌四、忌光線過暗

    看電視時(shí)，室內(nèi)光線過暗，則影響孩子視覺功能的發(fā)展，也容易導(dǎo)致近視現(xiàn)象的出現(xiàn)。晚上和孩子一起看電視時(shí)，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機(jī)后方安上一盞小紅燈，可起到保護(hù)視力的作用。

    寶寶看電視禁忌五、忌坐姿不正

    孩子看電視時(shí)，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母懷里，都容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習(xí)慣。每次看完電視應(yīng)該洗臉，以清除由于靜電作用吸附于臉部的灰塵。

    寶寶看電視禁忌六、忌邊吃邊看

    有的孩子喜歡邊吃飯邊看電視，這樣也會(huì)影響他（她）們的身體健康。因?yàn)樾『⒆佑袝r(shí)看到精彩的地方便哈哈大笑或大聲喊叫，使吃飯時(shí)壽保險(xiǎn)間延長(zhǎng)，對(duì)食物咀嚼不細(xì)，從而導(dǎo)致消化器官功能減退；而且邊吃邊看，還會(huì)使人分神，體內(nèi)流向消化系統(tǒng)的血液量減少，使吸收功能受到影響。長(zhǎng)期如此，還容易養(yǎng)成吃零食的不良習(xí)慣。

    寶寶看電視禁忌七、忌看武打兇殺內(nèi)容

    學(xué)齡前兒童常�？次浯騼礆⑵�，不僅容易使孩子長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進(jìn)行模仿，導(dǎo)致孩子對(duì)打架斗毆等不良社會(huì)現(xiàn)象適應(yīng)性的提高。還有就是，這個(gè)年齡段的孩子最好不要觀看恐怖片，因?yàn)榭植榔�往往是�?dǎo)演去挑戰(zhàn)人們的心理極限……比如日本韓國(guó)的咒怨，女子高校系列 都是用鬼去報(bào)復(fù)現(xiàn)實(shí)中黑暗的一面 ，這種陰暗面是小孩子不需要接受的，因?yàn)槌�了認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)，他們的首要任務(wù)是成長(zhǎng)。等到他成長(zhǎng)了，有了辨別和思考能力了，才能看。

    還有就是，一些父母讓小孩躺著看電視，以為孩子舒服，其實(shí)適得其反，這對(duì)孩子的健康頗為不利。有些人喜歡躺在床上或沙發(fā)上看電視，覺得這樣看電視舒服自在又省勁。他們的孩子也跟著學(xué)，躺著看電視。其實(shí)，躺著看電視害處是很多的。

    躺著看電視“害多利少”，這是因?yàn)樘芍�看電視不但要仰著頭，側(cè)轉(zhuǎn)身，且還要歪著脖子偏轉(zhuǎn)眼睛。這樣，眼睛的視線與電視機(jī)屏幕就不能保持在同一水平線上，這就需要用眼睛來進(jìn)行調(diào)節(jié)了。時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)引起眼部肌肉發(fā)生痙攣性收縮，從而造成眼眶和眼球脹痛、結(jié)膜充血、雙眼流淚；甚至出現(xiàn)眼壓增高，視力模糊和視力下降等現(xiàn)象。如果長(zhǎng)期躺著看電視，還會(huì)使眼球內(nèi)外直肌和上下斜肌高度疲勞，收縮失調(diào)，從而造成眼睛斜視等疾病。

    希望通過以上講解，能對(duì)您和您的家人起到一定的健康輔導(dǎo)作業(yè)。小孩子不僅僅是家庭的希望，也是國(guó)家的未來，只有保證這些可愛的小家伙們健康的成長(zhǎng)，才能夠讓自己的家庭越來越美滿，國(guó)家的未來才會(huì)充滿希望。