夏季寶寶吹空調，這些事兒要注意

    2013年的夏季，人們提到最多的詞語就是“高溫”，即使過了流火的七月，酷熱也沒有絲毫減退的跡象。面對持續(xù)的高溫，空調成為了不可缺少的降溫利器，而由于吹空調而引發(fā)的健康問題也層出不窮，尤其是身體抵抗力較差的嬰幼兒。炎熱的夏季，寶寶想要健康吹空調，都有哪些問題要注意？不妨看看本文的匯總。

    不要過分貪涼，室內外溫差不易過大

    通常情況下，夏季空調的設定溫度為26℃~27℃，由于嬰幼兒身體免疫力較差，溫度可以適當調高，室內外溫差不宜過大，以3至5℃為宜。要注意的是，空調出風口不要直接對著寶寶，這樣容易使其毛細血管迅速收縮，引發(fā)疾病。

    如果寶寶休息時開著空調，適當調高溫度的同時，還要注意保暖，尤其是肚子、膝蓋等關鍵部位，切忌調低空調溫度，給寶寶蓋上較厚的被子。同時，在寶寶醒來之前大約一個小時最好提前關閉空調，以讓室內溫度逐步恢復到與室外一致，以免孩子起床后進行戶外活動時因不適應室內外溫差引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

    寶寶吹空調時間不宜過長，居室要經常通風換氣

    由于天氣炎熱，不少家庭空調一開就是一整天，這對于體弱的寶寶并不合適，父母一定要控制時間，而且，要盡量避免在空調房間內給孩子脫換衣物。由于涼從腳起，在空調房間內最好給孩子穿上襪子。

    空調房間內一定要經常通風，相對涼爽的早晚時間段，可以打開窗戶、打開風扇，讓室內暢快通風15分鐘，其他溫度較高的時段也要頻繁換氣，時間可以縮短。不要讓孩子一整天都呆在空調房間內，在室外溫度相對交代的早上和傍晚要讓其進行適當?shù)氖彝饣顒�，以增強身體抵抗力。

    空調房間要注意保濕，寶寶要多喝開水

    由于空調的吸水能力較強，空調房間的空氣十分容易干燥，因此，寶寶呆在空調房間內會感到口干舌燥，引發(fā)身體不適。對此，要讓寶寶多喝開水，同時要加強皮膚護理，以免造成孩子肌膚損傷。如果條件允許，家長可以經常用金銀花、菊花等煮水給孩子引用，以達到清熱解毒的效果。

    為了增加室內空氣濕度，空調房間內可以打開加濕器，如果沒有，最經濟的方式就是放一盆水。

    劇烈運動后不要讓孩子立即吹空調

    劇烈運動后，毛孔處于擴張狀態(tài)，突然進入溫度較低的空調房間會導致毛孔驟然收縮，一冷一熱，極易引發(fā)感冒。如果寶寶運動后出汗較多，一定要等到汗液退去后再開空調。

    在現(xiàn)實生活中，處于節(jié)能的考慮，不少用戶會選擇只開一個房間的空調，在這種情況下，一定要避免孩子頻繁出入空調房間，以免頻繁的溫度變化，引發(fā)感冒。

    空調過濾網要定期清洗，保證空調房間內空氣清新

    空調過濾網非常容易積累灰塵，如果長時間不清理，不僅影響制冷效果，更會滋生大量的細菌，從而對室內空氣造成污染。寶寶呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，更易誘發(fā)疾病，因此，寶寶房間內的空調更加要注意定期清洗，大約每隔半個月一次。