夏季寶寶吹空調(diào)，這些事兒要注意

    2013年的夏季，人們提到最多的詞語就是“高溫”，即使過了流火的七月，酷熱也沒有絲毫減退的跡象。面對(duì)持續(xù)的高溫，空調(diào)成為了不可缺少的降溫利器，而由于吹空調(diào)而引發(fā)的健康問題也層出不窮，尤其是身體抵抗力較差的嬰幼兒。炎熱的夏季，寶寶想要健康吹空調(diào)，都有哪些問題要注意？不妨看看本文的匯總。

    不要過分貪涼，室內(nèi)外溫差不易過大

    通常情況下，夏季空調(diào)的設(shè)定溫度為26℃~27℃，由于嬰幼兒身體免疫力較差，溫度可以適當(dāng)調(diào)高，室內(nèi)外溫差不宜過大，以3至5℃為宜。要注意的是，空調(diào)出風(fēng)口不要直接對(duì)著寶寶，這樣容易使其毛細(xì)血管迅速收縮，引發(fā)疾病。

    如果寶寶休息時(shí)開著空調(diào)，適當(dāng)調(diào)高溫度的同時(shí)，還要注意保暖，尤其是肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位，切忌調(diào)低空調(diào)溫度，給寶寶蓋上較厚的被子。同時(shí)，在寶寶醒來之前大約一個(gè)小時(shí)最好提前關(guān)閉空調(diào)，以讓室內(nèi)溫度逐步恢復(fù)到與室外一致，以免孩子起床后進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)因不適應(yīng)室內(nèi)外溫差引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病。

    寶寶吹空調(diào)時(shí)間不宜過長，居室要經(jīng)常通風(fēng)換氣

    由于天氣炎熱，不少家庭空調(diào)一開就是一整天，這對(duì)于體弱的寶寶并不合適，父母一定要控制時(shí)間，而且，要盡量避免在空調(diào)房間內(nèi)給孩子脫換衣物。由于涼從腳起，在空調(diào)房間內(nèi)最好給孩子穿上襪子。

    空調(diào)房間內(nèi)一定要經(jīng)常通風(fēng)，相對(duì)涼爽的早晚時(shí)間段，可以打開窗戶、打開風(fēng)扇，讓室內(nèi)暢快通風(fēng)15分鐘，其他溫度較高的時(shí)段也要頻繁換氣，時(shí)間可以縮短。不要讓孩子一整天都呆在空調(diào)房間內(nèi)，在室外溫度相對(duì)交代的早上和傍晚要讓其進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖彝饣顒?dòng)，以增強(qiáng)身體抵抗力。

    空調(diào)房間要注意保濕，寶寶要多喝開水

    由于空調(diào)的吸水能力較強(qiáng)，空調(diào)房間的空氣十分容易干燥，因此，寶寶呆在空調(diào)房間內(nèi)會(huì)感到口干舌燥，引發(fā)身體不適。對(duì)此，要讓寶寶多喝開水，同時(shí)要加強(qiáng)皮膚護(hù)理，以免造成孩子肌膚損傷。如果條件允許，家長可以經(jīng)常用金銀花、菊花等煮水給孩子引用，以達(dá)到清熱解毒的效果。

    為了增加室內(nèi)空氣濕度，空調(diào)房間內(nèi)可以打開加濕器，如果沒有，最經(jīng)濟(jì)的方式就是放一盆水。

    劇烈運(yùn)動(dòng)后不要讓孩子立即吹空調(diào)

    劇烈運(yùn)動(dòng)后，毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，突然進(jìn)入溫度較低的空調(diào)房間會(huì)導(dǎo)致毛孔驟然收縮，一冷一熱，極易引發(fā)感冒。如果寶寶運(yùn)動(dòng)后出汗較多，一定要等到汗液退去后再開空調(diào)。

    在現(xiàn)實(shí)生活中，處于節(jié)能的考慮，不少用戶會(huì)選擇只開一個(gè)房間的空調(diào)，在這種情況下，一定要避免孩子頻繁出入空調(diào)房間，以免頻繁的溫度變化，引發(fā)感冒。

    空調(diào)過濾網(wǎng)要定期清洗，保證空調(diào)房間內(nèi)空氣清新

    空調(diào)過濾網(wǎng)非常容易積累灰塵，如果長時(shí)間不清理，不僅影響制冷效果，更會(huì)滋生大量的細(xì)菌，從而對(duì)室內(nèi)空氣造成污染。寶寶呼吸系統(tǒng)發(fā)育不完善，更易誘發(fā)疾病，因此，寶寶房間內(nèi)的空調(diào)更加要注意定期清洗，大約每隔半個(gè)月一次。