研究稱看一小時(shí)電視折壽22分鐘 看6小時(shí)少活5年

    據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》8月15日?qǐng)?bào)道，澳大利亞昆士蘭大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)研究顯示，電視看多了會(huì)減少人們的壽命。成年人每花一個(gè)小時(shí)看電視和DVD，其壽命就會(huì)縮短22分鐘。那些平均每天花6小時(shí)看電視的人最后要比別人少活5年。

    研究者對(duì)澳大利亞全國(guó)1.1萬(wàn)名年齡超過(guò)25歲的受訪對(duì)象進(jìn)行了生活習(xí)慣調(diào)查，在結(jié)合人口數(shù)據(jù)分析后得出了上述結(jié)論。報(bào)告指出，看電視跟抽煙和肥胖等壞習(xí)慣一樣對(duì)人體健康會(huì)造成損害，因?yàn)榭措娨晻r(shí)人往往坐著不動(dòng)，而且很容易攝入垃圾食品。

    此項(xiàng)調(diào)查還將看電視和其它影響健康的危險(xiǎn)因素做了比較。按照其中的說(shuō)法，抽只香煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，這相當(dāng)于看了半小時(shí)的電視。

    雖然這次使用的數(shù)據(jù)全部來(lái)自于澳大利亞，但研究人員認(rèn)為此結(jié)論也適用于其他發(fā)達(dá)或發(fā)展中國(guó)家，因?yàn)槟切﹪?guó)家的人們同樣花非常多的時(shí)間看電視，而且疾病種類也很相似。在英國(guó)，人們觀看電視的時(shí)間是每天4個(gè)小時(shí)，在美國(guó)是5個(gè)小時(shí)。

    英國(guó)衛(wèi)生部門(mén)官員薩莉·戴維斯認(rèn)為，這項(xiàng)研究再次證明了不運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的消極影響。她說(shuō)：“鍛煉身體帶來(lái)的好處是很多的，這在我們以往的研究中都已經(jīng)知道了，而缺乏鍛煉的生活方式會(huì)增加生病的風(fēng)險(xiǎn)，所以我們希望這些研究能夠使更多的人們意識(shí)到有很多方法可以進(jìn)行體育鍛煉�！�

    此前有研究顯示，堅(jiān)持每天鍛煉15分鐘可以增加最多3年的壽命，同時(shí)降低14%早逝的可能性。