全民健身刻不容緩，LED大屏來(lái)助力

    2020年初發(fā)生的新冠疫情，讓很多人感受到了身體健康的重要性，特別是如果能夠加強(qiáng)日常鍛煉，提高身體免疫力，那么自身對(duì)于病毒的抵抗力將會(huì)比不鍛煉更高。這個(gè)特殊時(shí)期，真真切切地驗(yàn)證了“生命在于運(yùn)動(dòng)”的道理。而日前在網(wǎng)上瘋傳的84歲的鐘南山院士仍堅(jiān)持健身鍛煉的視頻，更是引起了全民的點(diǎn)贊。就在2月26日國(guó)務(wù)院疫情聯(lián)防聯(lián)控新聞發(fā)布會(huì)上，相關(guān)專(zhuān)家也再次強(qiáng)調(diào)了健身鍛煉的重要性。

    健身的方式多種多樣，去健身房、公園跑步、居家鍛煉、飯后散步等等，都能起到增強(qiáng)代謝，強(qiáng)身健體的一定作用。那么，除了這些分散性的活動(dòng)，集體性的健身活動(dòng)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，譬如現(xiàn)在流行的廣場(chǎng)舞、健身操、太極拳、八段錦等等，都是深受中老年人，乃至部分年輕人喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)方式。這類(lèi)基于“廣場(chǎng)”類(lèi)空曠地帶的活動(dòng)不僅能夠達(dá)到人員保持合理距離，防止近距離接觸的目的，并且強(qiáng)度適中，非常適合大眾普及，而最重要的是，這種無(wú)形中的互相監(jiān)督，也有效確保了居民能夠每日打卡，達(dá)到經(jīng)常鍛煉的目的。

    正因如此，在合理做好防護(hù)的前提下，這類(lèi)群體性健身活動(dòng)是當(dāng)下及未來(lái)十分值得提倡的增強(qiáng)全民體質(zhì)的活動(dòng)。而筆者也要在此呼吁，對(duì)于許多配置有LED大屏幕的廣場(chǎng)，可以每天拿出一定的時(shí)間段，特別是晚飯后的時(shí)間，來(lái)播放廣場(chǎng)舞、健身操等等的背景音樂(lè)，起到帶動(dòng)附近居民積極投身鍛煉的作用。特別是那些處于閑置的大屏幕設(shè)備，也可以用這種方式積極調(diào)用起來(lái)。

    事實(shí)上，這種方式早已在我國(guó)有些地方得到了應(yīng)用。譬如在云南紅河州的紅河廣場(chǎng)LED大屏幕上，每天晚飯后都會(huì)播放具有當(dāng)?shù)孛褡逄厣膹V場(chǎng)舞，深受當(dāng)?shù)鼐用竦南矚g。而此種方式除了起到積極的帶動(dòng)居民健身的作用以外，還有益于弘揚(yáng)當(dāng)?shù)氐拿褡逦幕�，甚至在不少外地游客眼里，這也是當(dāng)?shù)匾坏谰哂袧庥裘褡逄厣娜宋木坝^。

    當(dāng)前，LED大屏在我國(guó)各地的公園、廣場(chǎng)等空曠地帶的安裝已經(jīng)相當(dāng)普及，如果能夠充分利用起來(lái)，每天集中使用一段時(shí)間作為健身音視頻的播放媒介，那么無(wú)疑對(duì)于帶動(dòng)周邊居民的日常鍛煉可以起到積極的作用。

    當(dāng)然，要做到這樣，還要有一個(gè)不擾民的前提。要求LED大屏不僅在音量上要有所控制，在 夜間使用時(shí)，還要在亮度上有所控制，避免對(duì)周邊居民區(qū)造成聲光污染。在不擾民的前提下成為推動(dòng)全民健身的小幫手，相信會(huì)受到更多居民的青睞。